びんぼー系女子みーのブログ

お金の無い女子学生、みーの日記のようなものです。ちょっとした節約のコツや、ダイエットなどについて綴ります。多趣味すぎてジャンルが常に迷子です。

インド式!痩身マッサージに行ってきた

 

こんばんは、みーです。

昨日の話なのですが、「インド式痩身マッサージ」というものに行ってきました。

ビンボーなくせにちょっと奮発しちゃいました。

後悔はしていない。

 

痩身マッサージ自体初めてだったので、簡易的にレポを書かせていただきました!

 

インド式痩身マッサージとは?

身体についたセルライトをハンドマッサージで強制的に潰して

滞りをなくし、リンパの流れを良くしてくれるマッサージです。

身体についた脂肪は、一度セルライトになって固まってしまうとなかなか落ちません。有酸素運動をしても落ちません。

なのでこれを落とすためには、一度物理的に破壊してあげる必要があるそうです。

 

 

施術の流れ

※あくまでみーが体験してきたサロンでの施術の流れです。

 

①カウンセリング

サロンに到着したらまずはカウンセリング。

具体的に落としたい部位を伝えます。みーは今回全身のコースで、下っ腹を重点的にやってもらいました。

 

②着替え

ほぼ素っ裸のような格好になります。

イメージとしては脱毛サロンのような?感じかな?

 

③採寸

体重・体脂肪率、ウエスト、脚などの数か所を、施術前の数値として記録しました。

 

④施術1.温め

施術台に横になり、オイルを塗ってもらったら、なにやら暖かいシート状のものにくるまれます。

サウナ状態です。

このまま放置して、しっかり汗をかきます。

ちゃんとお水も飲ませてくれます。

 

⑤施術2.マッサージ

いよいよマッサージです。

オイルをたっぷり塗って、滑りをよくしてからやってくれます。

 

肝心のマッサージは...

痛い。痛いよ!!

痛いけど効いてる感じ。

痛いのはセルライトがたまっている証拠だそうです。

おそろしや...

 

マッサージ中も、途中途中でお水くれました。

汗をびっしょりかいたときのお水ってめちゃくちゃおいしいです!

 

⑥シャワー

マッサージが終わり、身体についたオイルをシャワーで洗い流します。

汗もしっかりかき、全身がすっきりして非常にすがすがしい気分でした!

 

⑦施術後採寸

施術前と同じく、体重・体脂肪率、ウエスト、脚などの数か所を記録。

 

⑧着替え

採寸も済んだので服を着ます。この間にサロンのお姉さんが施術前・後の変化を計算してくれていました。

 

⑨結果報告・お会計

みーの場合、一番気になっていたおなか回りが1.5cm小さくなりました!

脚などほかの部位も、もれなくサイズダウン。

それも、セルライトが壊されてリンパのめぐりが良くなっただけの状態で、これからもっと有酸素運動で落ちやすくなるのだそうですから、本当に楽しみですね!

 

感想

正直にいいます。痛いです(笑)

痛いんだけど、痛気もちくて癖になるというか、

また行くか、行かないかって言ったらまた行きます

 

マッサージの痩身効果っていうよりも、リンパの滞りが無くなった感覚なのかな?

身体が軽く、すっきりした感覚がたまらないんですよ。

最近寒くなって冷えやすくなってきましたから、この時期特におすすめです。

 

興味がある方はお近くのお店へGO!